颈椎的按摩有很多种手法和步骤,患者可以选择先用轻柔、缓和的手法,将颈椎两侧的肌肉先放松,时间在10分钟左右。要注意在按摩的时候,不要用力过大,否则会导致颈椎两侧肌肉的按压,所以要注意不要用力过大,否则很可能会导致颈椎两侧肌肉按伤,这会起到反作用,要特别注意。对颈椎病进行按摩一般是在颈椎部位选择合适的穴位进行推拿按摩,要根据患者的体质,适当的按摩和按摩方法。 颈椎的按摩方法及步骤 1、揉搓...