花椒和生姜都是我们平时很常见的调味品,其实花椒和生姜除了可以用作调味料外,还可以用来泡脚,如果用来泡脚,好处是非常多的,不过花椒泡脚也是禁忌的,不是所有人都适合用它泡脚,而且在刚吃过饭的时候,不推荐用生姜花椒泡脚。
花椒生姜泡脚的副作用
1、不适合长期
过量使用花椒水泡脚,会导致“肺火”,从而“壮火食气”,所以气虚,另外,在出现咳嗽、痰液增多、易感冒等肺部问题时,就证明了这一点。
2、阴虚的人要及时补阴。
阴虚的人用花椒水泡脚时,一定要注意及时补阴,尤其是在冬天。由于花椒水泡脚可以通水道,也可以消食,可以帮助缓解阴虚症状,如果是阴虚,可以用花椒水泡脚,否则会加重阴虚的症状。
3、寒性体质者
花椒水泡脚效果非常好,但是在开始用花椒水泡脚的时候就有排病反应出现,症状类似感冒,这是正常的反应,也是疾病退出人体的表现,千万不要一停,要检查一下什么原因,或者找专业咨询,如果排病反应正常,一般第二天最多第三天就没事了。
4、足浴时间不宜过长
在出汗的时候泡脚比较合适,最好是不要出大汗淋漓。对刚开始泡脚的人或者是寒性体质的人来说,最初一段时间内不能出汗,这是身体寒气大的表现,可以适当增加用量和频率,直到出汗为止。
5、水温不可过低
花椒水泡脚水温感觉有点烫,要保持恒温。
6、足浴时间
如进行保健,一般以晚上九点左右为宜,如有治疗疾病者建议上午进行。
花椒水泡脚有什么好处?
益处一:除湿寒***菌:用花椒煮水泡洗。每天晚上睡觉前洗净双脚,再用这汤烫一下。能增强流感病毒或其他传染病的免疫能力最明显,并能除湿寒***菌、除湿除寒哦!
益处二:增强抵抗力:在冬季流感高发期,用花椒煎汤泡脚,不仅能消除疲劳,还能预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫力。
益处三:缓解疲劳改善睡眠:中医认为用花椒水泡脚比用水泡脚促进睡眠效果更好。花椒袋可以反复使用,用一周左右再换新的就可以了。
益处三:治疗脚气:花椒可止痒***虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的作用!