首先，按下手表右上方的A按钮进入时间调整模式。
然后，使用右下方的D按钮选择要调整的部分，如小时、分钟等。
接下来，使用左下方的C按钮进行调整，每次按下按钮时间会增加一格。
最后，按下A按钮保存调整并退出模式。
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