盘点夏天应季水果有什么

1、夏天应季水果有葡萄、西瓜、香蕉、蓝莓、桃子、李子、杏子、芒果、山竹、猕猴桃、榴莲等。夏季是农作物生长的最好季节，充足的光照和充沛的雨水给植物提供了成长所需的条件，非常有利于水果的成熟，夏季应季水果也比较多。

2、葡萄的果实成熟期为八月到九月，这个时间段正值盛夏，所以葡萄也是夏季应季水果之一。葡萄中的营养价值很高，主要以葡萄糖味主，葡萄中蕴含的多种果酸有利于消化，适量食用葡萄可以对心脏起到保护作用。

3、西瓜绝对是夏季的标志性水果，没有西瓜的夏天是不完整的。西瓜是瓜类水果中消暑解渴的首选，并且营养非常的丰富，含有多种人体所需的营养成分。西瓜中含有大量葡萄糖、蛋白氨基酸以及丰富的维生素C，并且不含脂肪和胆固醇。

4、芒果是一种热带水果，它的成熟时间一般为五月到七月，属于初夏时节的水果。芒果中含有丰富的糖类、蛋白质、粗纤维等成分，并且胡萝卜素成分特别高，食用口感软糯香甜，非常好吃。