雪菊茶功效与作用

雪菊茶是一种常见的中草药茶，主要由雪菊花和其他草本植物混合而成。其主要功效与作用包括：

1. 清热解毒：雪菊茶可以清除体内的热毒，对于感冒、咳嗽、喉咙痛等症状有明显的缓解作用。

2. 改善消化：雪菊茶具有促进胃肠道消化的作用，可以缓解胃部不适、腹胀等症状。

3. 抗氧化：雪菊茶富含多种抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，预防衰老和疾病。

4. 去痘祛斑：雪菊茶含有丰富的维生素C和多酚等成分，可以减少皮肤色斑和痘痘的产生。

5. 改善睡眠：雪菊茶还具有镇静和安眠的作用，可以改善睡眠质量。

总之，雪菊茶是一种天然的健康饮品，具有众多的功效与作用，适合多数人群饮用，但孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用。