1、空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等。
2、水上项目：漂流、扎筏、泅渡等。
3、陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等。
4、综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。 户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和***性。
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户外拓展训练项目