1. 准备好所需材料:花果茶、开水、茶具或杯子、蜂蜜或糖。
2. 将适量的花果茶放入茶具或杯子中。
3. 烧开水,将开水倒入茶具或杯子中,浸泡3-5分钟。
4. 捞出花果茶渣,加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀即可。
5. 可根据个人口味添加柠檬片或其他水果,增加口感和营养价值。
6. 注意不要用太烫的水,避免损坏花果茶的营养成分。可以先将开水放置数分钟,降温到适宜的温度再冲泡。
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花果茶的做法