巴西坚果有哪些

比较知名的有巴西栗子。这种巴西坚果的营养价值非常高，其中含有大量的碳水化合物，所以消费者在选择栗子的时候就更加青睐于选择巴西栗子。

另外，巴西坚果还包括鲍鱼果。这种坚果的营养也非常的丰富。其中还有不饱和脂肪酸，而且还有维生素E和维生素B。能够满足人体对于这些营养物质的需求，可以使大脑或者是身体的组织更加的健康。

除此之外，巴西坚果当中还包括巴西杏仁。这种坚果在总体上价格要低于巴西鲍鱼果和巴西栗子。