1、材料:黑豆25克、黑芝麻25克、黑米75克、核桃仁25克、黑枣2个、冰糖25克、清水适量。
2、提前将黑豆和黑米洗净,浸泡8小时。
3、将洗净的黑芝麻、核桃、黑枣和浸泡好的黑豆、黑米放入养生壶里,注入1000ml清水。
4、插上电源,打开开关,盖上盖子,选择5的“五谷粥”功能。按“预约/定时”键,定时90分钟。煮沸后功率调为100,慢慢熬煮。
5、90分钟后,养生壶嘀一声响,放入冰糖,冰糖溶化后搅拌均匀即可食用。
上一篇:超级简单的电压力锅焖酥带鱼
下一篇:蔡徐坤个人资料介绍
免责声明:本站内容仅用于学习参考,信息和图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请联系我们进行删除,我们将在三个工作日内处理。联系邮箱:chuangshanghai#qq.com(把#换成@)
四黑粥