夏天高温天气下,大家睡觉时尽量不要开空调或电扇,以免着凉导致感冒,很多婴儿由于天气热而无法入睡,到了晚上即使是困婴儿,也会出现哭闹的情况,婴儿会出现哭闹不止的表现,很多家长不知道天热婴儿该怎么睡觉好?让我们看下一步。
一.这么热的婴儿该怎样睡觉?
1.宝宝在炎热的夏天一定要注意房间里的环境舒适,通风良好,温度适宜,让宝宝睡得好。
2.宝宝睡觉的时候不要让宝宝脱光睡着,要给宝宝穿背心或是小肚兜,不要忘了给他穿袜子,以免宝宝肚子受凉,引起不适。
3.宝宝若担心晚上蹬被子受凉,可将宝宝放在睡袋里睡觉,或将宝宝的身体盖在小毯子上,这样就不用担心宝宝会感冒。
4.假如家里有空调,或者是风扇,要注意保持室内温度适宜,宝宝不能一直呆在空调房里,以免导致抵抗力下降,白天可以把宝宝带出去,适当地呼吸新鲜空气,这样对宝宝的健康有益。
5.宝宝很容易出汗,要勤给宝宝擦澡,同时也要换洗衣服,这样能让宝宝睡得更舒服。
6.宝宝睡觉的时候尽量不要抱着睡觉,或者是摇晃、哄着睡觉,这样容易让宝宝形成依赖,要让宝宝自己安然入睡。
7.宝宝入睡后,房间内的灯一定要关掉,不要整夜让灯亮着,这样会对宝宝的视力和身体产生影响。
二.婴儿的睡眠时间
婴儿的睡眠时间,每个孩子存在个体差异,睡眠时间和睡眠习惯可能也会不同,只要总体睡眠时间差不多正常,生长发育正常,就不必太过紧张。一般说来,孩子出生1周后,睡眠时间大约为16.5小时;小孩在1周至4周后睡眠时间大概为15.5小时;4-3个月的小孩,睡眠时间大概在15小时左右;3个月到6个月大的婴儿,睡得时间为14.5小时;6个月至9个月的儿童,睡眠时间约为14小时;而9-12个月的婴儿大约需要13.5小时。
三.婴儿护理注意事项
婴儿保育对婴儿的健康成长非常重要,有条件的家庭,冬天出生的婴儿,应将室内温度控制在20-22℃,湿度应在55%。维持新生儿体温稳定,同时要提倡母乳喂养。新生儿皮肤比较娇嫩,要保持皮肤干净,避免出现损伤。家长要多与婴儿沟通,宝宝幼儿的抚触有助于婴儿早期情感的形成,可以每天对婴儿进行抚触。不要接触过多的外国人或年长的人。另外要注意脐部每天用碘伏消毒,防止感染。要按时接种BCG、乙肝疫苗、宝宝要定期做检查。坚持户外活动,每天大约2小时左右的空气浴、日光浴。宝宝可以通过声音、色彩等各种知觉刺激来促进大脑的发育。
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