上火吃什么水果好

上火是人的常见问题之一,往往会导致咽喉肿痛、牙龈出血、口干舌燥等,对我们的生活还是会造成很大影响,严重时还会出现便秘出血,所以降火要引起重视。所以,上火吃什么水果比较好?让我们一起来看看介绍吧!

人体本身就是火,如果没有火,那生命也就停止了,那就是生命的火焰。要保持体温在一定的范围内,如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会感到不舒服,还会出现很多红、肿、热、痛、烦等症状。

在一定意义上说,有火则生,无火则死,通常认为火在一定的范围内是必有的,超出正常范围就是邪火。异常火分为虚火和实火,正常的人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的,但是阳过亢,这样就显为实火。另外正常的阴偏少,表现为阳过亢,则表现为虚火。

以下几种水果具有清心润燥的功效:

1、鸭梨2至3个,豆腐1个,鸡蛋2个,盐适量2·鸭梨去皮,去心,然后切成小片。

3把豆腐切成小块;把鸡蛋打碎成蛋液。

4把鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液滚匀。

另外,心火旺的人常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮的茶饮,具有清心泻火的作用。虚火上升的人常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的功效。

上火吃什么水果比较好?透过上面的介绍,相信大家已经知道哪些水果可以降火,希望在上火的时候多吃一些,起到降火的作用,摆脱上火给我们带来的影响。

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