茶叶是日常生活中经常见到的一种饮品,而茶叶的种类又很多,不同的茶叶有不同的功效和作用,但是去火的茶也有很多种,薄荷茶、绿茶、莲子茶等都是可以上火的,薄荷茶有清凉解暑的功效,还能预防一些身体疾病。
哪种茶可以退火?
可以去火的有凉茶、薄荷茶、菊花茶、绿茶、决明子茶、金银花茶、三花茶、陈皮茶、银花栀子茶、茅根荸荠茶、莲子心茶、金银花蜂蜜茶、罗汉果茶、苦丁茶等。
饮茶注意事项
1、腐叶茶
茶叶不容易妥善保存,容易吸湿发霉,而有些人出于爱茶、节约,舍不得丢弃已发霉的茶。坏茶含有大量对人体有害的细菌和物质,是绝对不能饮用的。茶汤泡好后若久放,也会因微生物的氧化和繁殖而变质,这样的茶就不能再饮用了。
2、红茶
茶叶炒得过火,营养都流失了,味道也不好。
3、泡茶茶
茶汤中的维生素C、茶多酚、类油脂、芳香物质等自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、香低,失去了品评价值,而且由于茶叶中的维生素C、维他命P、氨基酸等因氧化而减少,茶汤的营养价值大大下降;同时由于茶汤搁置时间过长,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。
红茶
菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝等都含有丰富的矿物质,尤其是钙、镁,它们具有宁神、降火、降血压的神奇功效。经常食用这些芳香的食物,能宁神降火。将新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞、芥兰等,也能迅速排除体内毒素,清理肠道垃圾。
免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）