消肿的食物

对易发生水肿的患者,如饮食中食用过咸或食用凉性食品,则可发生水肿。有的患者因某些疾病而接受手术治疗,手术后如不注意饮食调理,也会出现水肿现象。不管引起水肿的原因是什么,都可以通过饮食进行调节,消肿的食物有哪些?

1、蘑菇

蘑菇汤能促进血液循环,有效消除水肿症状。由于蘑菇富含蛋白质,对人体有一定的消除水肿的作用。

2、薏米

薏米有增强脾胃的功效,主要是生熟之分。薏米能促进水在血液中的代谢,利尿,消除水肿,还能排除体内多余水分。

3、咖啡

咖啡中的咖啡能加快人体新陈代谢,增加热量消耗,快速分解脂肪,广泛应用于消除人体内的脂肪和水肿。与此同时,咖啡因还能加速身体排出,对面部和眼睑的水肿也有作用。咖啡不加糖,不加牛奶,不但可以消除水肿,还可以很好的减肥。

4、西瓜

西瓜含有非常丰富的氨基酸。这其中一种叫瓜氨酸,对身体有利尿作用,它还经常被用来治疗肾脏疾病。

5、鲤鱼

鲤鱼作为补气的原料,对孕妇孕期的水肿有很好的排泄作用,可以促进产后母乳顺利分泌。

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