胃病是一种比较常见的疾病,主要是因为食用生冷的、辛辣的食物导致的,其中肠胃炎、消化不良都会导致胃痛的出现。要缓解胃痛,可以通过以下几种方法:放松腹部,喝点热水,对腹部用毛巾热敷等。
减轻胃痛的方法
1、松开腹部腹痛时,尽量松开腰带,以保证胃气畅通,使腹部更舒服。如果经常有胃痛的人,通常可以尝试穿宽松舒适的衣服,以避免腹部的压力。
2、去吃东西。胃疼通常是因为饥饿引起的,可以吃一些软的食物,如:面包、饼干等,切记不要牛奶。
3、胃寒的人常受冷食刺激,可喝些热水,或在胃上敷上热水袋一段时间,以缓解。
养胃食品
1、花生是一种营养丰富的食品,对胃粘膜的修复很好,但也要控制花生的摄入量。另外,应该生吃花生。
2、豆腐豆腐含有丰富的植物蛋白,胃粘膜也是蛋白质。所以,多吃豆腐能促进胃粘膜修复,提高胃蛋白含量,具有补充蛋白质的作用。能增加胃动力,有助于胃消化吸收,减轻胃的不适。
3、胡萝卜有增强胃、排泄食物、防止便秘的功效,平时也叫小人参。不过要记住,不能空腹吃,容易引起胃痛。
免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）