玩法是玩家们分成两支队伍，每支队伍将一根皮筋拉直，穿过皮筋，跳跃着来回跳跃，每次跳跃时脚都必须落在皮筋外，不能落在皮筋上。
最后，胜利的队伍是最先完成跳皮筋游戏的队伍。
跳皮筋的好处在于，它不仅能够增强小孩子的协调能力和竞争意识，也能帮助小孩子建立起友谊，而且还有助于他们保持良好的身体素质。
此外，跳皮筋也是增强活力的一种很好的方式，让大家在一起玩耍，促进彼此之间的体贴和情谊。
跳皮筋的玩法可以加入技巧或游戏元素，如规定玩家跳跃的脚步和高度等，也可以添加项目，如跳水毯等，让玩法更加丰富而有趣。
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跳皮筋的玩法大全图解