在中医学中，头晕被归为“眩晕”范畴，常与肝肾亏虚、脾虚湿重等有关。中医治疗头晕一般采用中药调理和针灸疗法，疗效因人而异。
预防头晕需要注意饮食健康、保持充足的睡眠、避免剧烈运动、减少吸烟饮酒等不良习惯。一旦出现头晕症状，应及时就医，尤其是老年人和患有慢性疾病的人群。
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