1、西兰花英语：Broccoli，读音：英[ˈbrɒkəli]美[ˈbrɑːkəli]。
2、粗略翻译过来就成了：水管工乔（Joe）不吃西兰花。这确实非常粗略。Roughtranslation:Joetheplumberdoesnoteatbroccoli.Thatsveryrough.
3、西兰花的营养价值我们都知道，它富含纤维和维他命C，卡路里含量低，同时拥有最高的抗氧化剂评级。Broccolishealthyreputationiswelldeserved.ItsloadedwithfiberandvitaminC,lowincaloriesandhasoneofthehighestantioxidantratingsaround.
4、食用富含维他命C的食品也能增加铁的吸收，例如青椒，柑橘类水果和果汁，草莓，番茄，西兰花和叶菜。EatingfoodsrichinvitaminC,suchasgreenpeppers,citrusfruitsandjuices,strawberries,tomatoes,broccoli,andleafygreens,alsoincreasesironabsorption.
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