桑葚的吃法有很多种，大家除了直接吃桑葚，也可以变点其他花样，煮粥、榨汁都行。其中，用桑葚煮粥是流传甚久的传统方法，特别滋补。
桑葚干的口感没有新鲜桑葚好，直接吃不好吃，但榨汁和煮粥的口感都不错。
1桑椹汁
材料：桑葚干50克，冰糖适量
2桑椹红零枸杞粥杂粮粥
材料：桑葚干s克，枸杞子5克，红枣5个，粳米100克，冰糖适量
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