大麦若叶青汁可以空腹喝吗（大麦若叶青汁空腹喝还是睡前喝好）

据说青汁早上喝吸收效果是最好的，不一定要空腹，饭后也可以。不过一般来讲空腹吸收会更好一些
1.便秘：在早上空腹喝或者晚上睡觉之前喝，
2.高血压，糖尿病人群：在饭前半小时喝，
3.减肥人群：在饭前或者用2包青汁代替普通的一餐，
4.平时养生保健的随便什么时候喝都可以，也可以加在豆浆，果汁，牛奶，蜂蜜，，酸奶，五谷粉等一起喝更美味。