怀孕可以吃西瓜吗

西瓜是夏季的水果，有甜的果肉，种子含有油脂，可作为休闲食品;果皮药用，有清热、利尿、降血压等功效。

一、怀孕可以吃西瓜吗

西瓜是孕妇可以吃的。西瓜富含维他命和矿物质，含有大量水分，并富含糖类。吃完饭，能迅速提供能量，补充体液流失。也能补充人体所需的维他命和矿物质。不过，当孕妇吃西瓜的时候，一定要小心。首先，量不能多，否则，会影响孕妇的食欲，这会影响吃其它食物。

二、吃西瓜对孕妇有益

孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，这样不仅可以补充人体的营养消耗，还可以使胎儿的营养摄取更满意。怀孕初期吃些西瓜，可以解渴，除了油腻和烦人之外，还有很好的止吐效果。到怀孕后期，孕妇往往会有不同程度的水肿和血压升高，经常吃西瓜，不仅利尿，还能降低血压，这对孕妇的健康也有好处。西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃一些西瓜比较有好处，不过每次要注意量。