吃快餐的危害

快速的生活节奏,让很多人爱上了吃快餐。速食既能解决温饱,又节省时间。但你知道吗?吃快餐太多有害健康,尤其对大脑损伤更大。以下是专家总结的5种吃快餐对大脑的不良影响,快来看看吧。

1、影响艺术鉴赏力。一项来自加拿大多伦多大学的最新研究发现,吃快餐会降低人们对艺术和音乐的欣赏能力。研究人员发现,即使是看到快餐店或快餐店的标识,也会引起焦虑,使人们更难安心享受一些本应使人身心愉悦的事情,如听歌剧或欣赏自然风景等等。

2、影响经济决策。另一项来自加拿大多伦多大学的研究发现,快餐店影响人们的经济决策。在研究中,参与者可以有两个选择,一是第二天的现金奖励,另一种是下周的奖励。研究发现,那些被要求在快餐店旁等候的参与者在第二天选择较少现金奖励的可能性会增加40%。研究结果表明,快餐(商店)会影响到经济决策,离快餐店越近,就越有可能做出“我现在就做”的经济决策。

3、增强饥饿感。您注意到了吗?许多快餐连锁店都使用相同的红色和黄色标识,其营销方案并非巧合。许多研究发现,以黄色为主的红***调更容易***人的新陈代谢,增加饥饿感。

4、增加抑郁的危险。加拿大研究者所做的动物实验发现,在六周高脂饮食的实验鼠中,抑郁焦虑的可能性比低脂饮食的大鼠更大。这是因为高糖、高脂肪的饮食会引起大脑化学物质的变化,一旦停止吃快餐,人就更容易感到孤独和抑郁。

5、上瘾。一项来自美国加州斯克利普斯研究所的研究发现,大量食用高糖、高脂快餐可能会导致强迫性暴饮暴食这一类似成瘾的恶习。美国康涅狄格大学的一项动物实验研究发现,喂食高糖、高脂肪食物的实验鼠大脑兴奋程度比注射可卡因和**更强。

食用快餐的危害最明显的是对大脑产生不良影响,多吃快餐有害无益。假如我们不能拒绝这种垃圾食品,可以想办法把危害降到最低,少吃为好。