吃什么药养肝护肝排毒

人体的重要器官是肝脏,在体内协助分解内毒素并排出,如果发现肾脏功能异常的话,人体内毒素就不能立即排出,长期积压在体内必然会导致疾病的出现。现在对于肝胆排毒早就有了很多治疗方法,今天我们来掌握肝胆排毒吃什么中药呢?

一、五味子茶

五味子是一种保肝护肝的中药材,当代研究发现,五味子中的五味子乙素对转氨酶有明显的抑制作用,可降低肝脏转性、膜蛋白及溶酶体的破坏,从而减轻肝脏的损害,提高肝脏的排毒效果。将五味子(中药店有销售)10克,放水500ml,文火烧开,改慢火煎20分钟,取汁代茶饮,连饮2周。

二、枸杞子

除了身体排毒之外,还应该提高肝脏的抗内毒素能力。这种食材建议先用枸杞子,它具有很好的维护肝的作用,可以提高肝脏对内毒素的耐受力。服时吞咽着吃最好,每天吃一小把。

那吃什么可以护肝养肝呢?

一、护肝菜水果。花椰菜是一种很常见的蔬菜,具有很好的排毒功效,常吃一些能提高肝脏排毒的功效,还具有防癌的作用。蒜头不仅可作为调味品,还能消除肝脏内毒素,还可治疗腹泻。因为圆葱的味道,很多人都不喜欢吃,但确实是蔬菜水果,吃了之后不仅有身体排毒,还有身体排毒助消化的功效。

大白菜具有很好的祛毒功效,还具有清热去火的功效,还可以降低胆固醇,促进血管的延展性。绿豆芽能护肝健脾胃,还能降低胆固醇。番茄中含有胡罗卜素能修复肝脏。

二、保鲜水果护肝。青柠檬不仅成分丰富,而且含有丰富的维生素C,还具有清洁肝的作用,还可以增强身体的抵抗力。香蕉苹果具有润肠通便的功效,所含的维他命可以促进肝脏再造,具有排毒祛毒的功效。

如果患有肝病的人最好是戒烟戒酒,少吃高油炸工高糖高热量高植物油脂的食材,多吃新鲜水果,有效地开展锻练,培养良好的睡眠质量,才能做到健康养生。