现在社会上很多工作都离不开电脑,所以很多工作都是在电脑上进行的。很多从事计算机工作的人,都会出现眼睛干痒干涩的问题,这些都是过度用眼的表现。能清肝、清肝、使眼睛舒服,是眼睛干涩、目赤火热的主要原因。所以,眼睛干涩该怎么治疗?清肝明目喝什么茶?
春天容易出现眼睛干涩、目赤热的症状。春季肝气上升,肝主眼,容易出现肝火旺的情况。为了身体健康,不妨试试清肝明目茶配方。
1、决明子枸杞菊花茶
处方:5克枸杞子,5克菊花,5克决明子。菊花、决明子及枸杞子各适量,滚水冲泡服用。
作用:有养肝明目,肝胃积热之效。对于眼睛干涩、头晕、口干口苦、肝热、血虚的病人都有应用。
2、山楂金银菊
处方:生山楂5g,金银花2g,菊花3g。开水冲泡、泡淡为止。
作用:金银花清热解毒,凉散风热,菊花具有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅起到清热解毒的作用,还能化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常好。
3、薏米枸杞茶
制作方法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖,水适量。取出买来的薏米,用清水淘净,控干水分;将薏米放入平底锅,不可放油,开小火,翻炒至烤薏米,直到红枣香炒出薏米香味即可;将红枣切成两半或切开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入烘焙的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
作用:薏仁枸杞茶养肝明目,利水祛湿,宜在春季养生饮用。
4、枸杞桑叶茶
处方:桑叶6克,枸杞12克,绿茶3克。把以上三味材料放入杯中,用沸水冲泡,煮五分钟后,即可饮用。
作用:具有滋阴润肺、养肝明目的保健茶的功效。桑叶,具有散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;枸杞具有扶阴固本、补精益气的功效。
5、玫瑰果明目茶
处方:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克,月桂叶2~3片。把三种材料各5g,放入茶壶。加温开水冲泡。加适量蜂蜜或冰糖,即可饮用。
作用:清毒败火,明目润肠。玫瑰果,富含维生素C,具有养颜美容的作用,能使皮肤色泽红润,调节生理功能,减轻疲劳。杭白菊具有养肝明目,清心补肾,健脾和胃,润喉生津的功效。百合花具有润肺、清火、安神的功效。月桂叶具有抗病毒的功效,具有健胃理气的功效。
6、菊花茶
处方:菊花,枸杞适量,开水泡10分钟左右即可。
作用:菊花枸杞茶是一种清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。两者的结合,可谓是清肝明目的最佳搭配。
7、龙井茶菊花
配方:10克菊花,3克龙井茶茶。将药片放入保暖杯中,用沸水冲泡,盖闷10分钟左右,常代茶饮服。可以用沸水冲每剂2?3一次。病情严重的可以每天2剂。
作用:疏风解毒,清肝明目,主治白睛赤痢胀痛,热泪如沥,或白睛红赤灼热,多粘结之暴风热和天行赤眼,俗称“红眼病”。
8、普洱茶菊花
处方:菊花5-6朵,普洱茶叶适量(依个人喜好增减)。首先把茶叶放入水中,第一泡在热水中冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟。
作用:养肝消脂,促进消化,祛痰泻热,明目清神。
9、薄荷茶
将2000毫升水烧开,加入干薄荷10克及适量绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。
作用:薄荷茶有清热明的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药,夏季感冒可用鲜薄荷20克加水煎服。
10、夏枯草桑叶茶
处方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。上药混匀后,每次取10~15克,用沸水冲泡饮用。
作用:清肝泻火,明目止渴。适用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。
上面是关于清肝明目喝什么茶的介绍,十种清肝明目茶的配方在平时的药房里都可以买到,所以如果有需要的朋友可以按照以上配方,自行购买,泡一喝这些清肝明目茶。但是,也不能经常用眼,否则会影响到视力。