握力器是一种可以锻炼手部力量和握力的训练工具。以下是正确锻炼握力器的方法：1.握住握力器：将手指平放在握力器的手柄上，手掌贴紧握力器。手指可以选择全部放在握力器上，或者只放一部分手指（比如只放大拇指和食指）。2.握力器开始位置：将握力器完全张开，手指和手掌都要放松。3.开始锻炼：缓慢而有力地闭合握力器，直到手指尽可能地闭合，保持握紧的状态。4.保持握紧的状态：保持握力器闭合的状态...