1、爆米花的热量还是比较高的，一般认为每100克的爆米花中所含有的热量为387大卡。 2、其中虽然还有一些脂肪蛋白质以及纤维素这样的营养物质，但是对于减肥期间的人来说是万万不建议选择的，建议在减肥期间要有一些清淡的食物为主，多吃一些利尿的食物，多吃一些帮助促进肠道蠕动的食物，还要多做一些运动，另外也不要吃一些油炸食品...

每100克的爆米花热量约有380大卡左右。爆米花属于一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食物，不宜食用过多，若长期食用过多，会对身体造成一定的影响。 爆米花的热量 爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道香甜。 爆米花不易保存太久，须放在通风干燥地方，防止受潮。 爆米花可以加入各种调料制作不同口味的爆米花，以满足不同消费者的需求，比如有巧克力爆米花、草莓爆米花...