运球方式有很多种,刚开始学习的时候练习原地运球,将两腿岔开,稍微弯曲,身体前倾,五指自然分开,用指尖上下摆动控球,八字运球要用手腕发力控球,让球围绕腿部绕圈,前后交替;胯下运球需放低重心,手不断拍打篮球,让球在胯下击地而过,另一只手接球。 运球方法 1、原地运球 刚开始学习打篮球的时候,需要练习原地运球,先两腿岔开,稍微弯曲,身体前倾,眼睛看向四方,五指自然分开,用指尖控球,控球时手上下摆动...
时间:2025-09-04 / 阅读:14知识问答
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