1、“身心疲惫”是指身体和心理都非常的疲惫，也有说“身心俱疲”的，都是一个意思。 2、当你感觉到身心疲惫时，应马上休息,调整自己的生活/工作等,并多和好友畅谈,放松自己。 3、比如在工作上领导压迫、在家庭里老婆不理解整日吵闹、回老家父母喋喋不休地训斥，找准原因，我们就要学会对症下药，疏通与领导的隔阂、调解与妻子的矛盾、化解父母的担忧，一定不要漫无目的！ 4、看清与自己交往的人...