每100g意大利面的热量有大约350卡，但是由于意大利面口感很硬，能够促进肠胃消化，因此属于一种健康主食。意面的酱热量很高，建议吃意大利面的时候要少放酱。而每100g普通面条的热量有284卡左右，煮熟之后只有109卡左右。 一、意大利面的热量 每100g意大利面的热量有350卡左右，不过意大利面却是一种很健康的食物，因此很多健身和减肥人士都会把意大利面当做主食。意大利面的主要原料是小麦...