1、弱延音练习 发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组。用“丝”替代歌词，完成整首曲目，要求：轻，细，连，长 2、“嘟”练习（如同小孩玩时） 嘴唇放松，颤动，一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组 3、胸腹式呼吸：首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。 （1）下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带）...