1、健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 2、健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式...

1、在炎热的情况下应多喝水。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料，它会使肠道不舒服。不要饮酒它将使你失去更多的体液。 2、补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是引用果汁和运动饮料。如果未经医生许可不要吞服盐粒。 3、穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。并戴上宽檐帽或遮阳伞。 4、在高温环境下、娱乐或锻炼、应适当休息。 5、如果可能，留在有空调的室内...