1、30米×2蛇形跑新增项目，在体能考核和军事体育考核中都是一项重要的考核科目，不单考验爆发力和速度，而更多的就是灵敏度。很多战友很懵，不是很了解，跑的也不快。今天，小编就和战友们一齐深度解读这项目。 2、场地：在标准田径场的跑道上（道宽1.25m），划两条间隔30m的平行线。作为起终点线和折返线。 3、器材：在两条间隔2.5m的跑道分道线上直线相距5m处，设置1根立杆，共设7根立杆...