1、要多注意包带的调整，从包带的长度来看，一般是让挎包处于腰部附近会更好一些，如果说太往下就会使得背包效果比较差。另外也可以多注意颜色上的搭配，可以根据衣服的颜色选择包包的颜色。 2、单肩背。使包的重量压在一侧，使脊柱一侧受压，另一侧被牵拉，造成肌肉紧张力不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部的血液循环也受到一定的影响，久而久之，就可能导致高低肩和脊柱弯曲异常。因此只适合短时间背不太重的包。 3...

1、要多注意包带的调整，从包带的长度来看，一般是让挎包处于腰部附近会更好一些，如果说太往下就会使得背包效果比较差。另外也可以多注意颜色上的搭配，可以根据衣服的颜色选择包包的颜色。 2、单肩背。使包的重量压在一侧，使脊柱一侧受压，另一侧被牵拉，造成肌肉紧张力不等，平衡失调，随之而来的是受压侧肩部的血液循环也受到一定的影响，久而久之，就可能导致高低肩和脊柱弯曲异常。因此只适合短时间背不太重的包。 3...