功效：蒸豆腐是一道营养丰富、口感细腻的素食佳肴。豆腐富含优质蛋白质、钙、铁等营养元素，具有促进骨骼生长、提高免疫力、调节血脂等功效。蒸豆腐能够保留豆腐的原汁原味，使得豆腐更加鲜嫩可口。材料：1.豆腐：选择新鲜、嫩滑的五香豆腐或嫩豆腐。2.葱姜蒜：适量，用于调味。3.酱油：适量，用于腌制和调味。4.花椒粉：适量，增添香气。5.盐：适量，调味。做法步骤：1.切豆腐：将豆腐切成块状...