1、冬瓜粥 原料：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。 做法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。 2、荷叶粥 原料：鲜荷叶一张，大米100克，冰糖少许。 做法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10～15分钟，去渣留汁。然后，将大米洗净入锅，倒入荷叶汁，加入冰糖和适量水，熬煮成粥即成。 3、赤小豆粥 原料：赤小豆250克，大米100克...