1. 选择新鲜健康的芦荟叶子，将外层硬皮剥除，只留下透明的胶质。 2. 将芦荟叶子切成小块，放入清水中泡制，时间不宜过长，一般10分钟左右即可。 3. 然后将泡好的芦荟水倒入杯中，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。 4. 每天适量饮用即可，建议早上空腹喝一杯，有利于排毒养颜。 注意事项： 1. 芦荟具有清热解毒的功效，但由于其含有一定的蒽醌化合物，过量饮用可能对肝脏产生不良影响，因此不宜大量饮用。...