1、食材藠头400g，辣椒粉5g，辅料：植物油10g，盐5g，生抽1勺，老抽少许，味精少许。 2、藠头去头部、尾巴剥去外面一层。 3、热锅凉油，油不要多放入藠头大火炒。 4、用的这样的锅铲，煎藠头、辣椒最顺手。 5、边炒边用铲背压藠头，压出藠头汁液。 6、加入盐这样藠头容易软入味。加入辣椒粉。加入生抽、老抽、味精。 7、全程大火，藠头成一丝丝即可...