1、抓凤筋是对肌肤与肌肉进行揉捏，是中医按摩的一种俗称，属于捏法。在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 2、捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。 3、捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环...

抓凤筋，又称凤尾筋，是一种按摩手法，即以双手指尖抓住Thevertebrae伤脊椎部位，快速做拨动动作，通过拨动改善静脉循环，缓解腰腿肩的疼痛。操作方法，1、以双指按摩抓住Thevertebrae伤脊椎部位，掌心朝向脊椎方向。2、快速拨动，使之发出咔哒声，使拨动不要太快或者太快，需要根据被按摩者的反馈来调整。3、按摩完毕后，可以继续在包裹脊椎部位，用手掌或者拇指顺着伤处轻拍数次...