1、踮脚，拼音【diǎn jiǎo】。 2、踮脚，指提起脚跟，用脚尖着地。 3、提起脚跟,用脚尖着地〖standontiptoe〗。如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。如:踮步(蹑手蹑脚的样子)。 4、踮脚的好处：踮脚的确是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张...

1、踮读作[diǎn]，是汉语词汇，解释为跛足人走路用脚尖点地。 2、跛足人走路用脚尖点地：踮脚。 提起脚跟，用脚尖着地：踮起脚看。 笔画数：15。 部首：足。 3、提起脚跟,用脚尖着地〖standontiptoe〗。如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。如：踮步(蹑手蹑脚的样子)...