大家都想要保持一个好身材，所以很多人都会控制热量的摄入，其中一个馒头的热量大概是多少呢？ 一个馒头的热量是多少： 在一百克做好的淀粉之中，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。那正常情况下，应该在一百一十大卡左右。 馒头主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物...