1、rm是韩国综艺节目《Running Man》的缩写。 2、《Running Man》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。 3、节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。 4、包括七名固定成员是刘在石、池石镇、金钟国...

1、RM是指一个人在某个负重下，做某个动作连续所能达到的最高次数，而这个次数就是RM。 2、RM是英文repetition maximum的缩写，中文译义是“最大重复值”。如“6～12RM”所表达的就是“最多能重复6～12次的重量”。 3、举例说明：如果你的训练计划是：哑铃单臂弯举3～4组，6～8RM。组间休息60-90秒！ 4、那我们就可以解释为：用10公斤哑铃进行单臂弯举练习...