如果想要让自由体操发挥出理想的效果，在这个过程中需要轻松掌握各个动作的标准，严格按照要求去操作。因此大家在学习自由体操的时候，必须要提前了解清楚一些常见的动作才行。下面跟小编一起来看看，自由体操常见的动作是什么？ 1、支撑 体操动作之一。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。分单纯支撑(只用手支撑器械)和混合支撑(手和身体的一部分同时支撑器械)。是器械体操练习的基本动作之一。...