• 冬季适合煲什么汤好喝养生

    1.鲫鱼萝卜汤是一道适合冬季食用的汤品。鲫鱼具有抗炎作用,可以减少哮喘病的发作。而冬季是哮喘高发的季节,喝鱼汤可以降低至少75%的哮喘病的发病率。鲫鱼萝卜汤的制作简单,只需将鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒和盐混合煮沸即可。这道汤色香味俱全,清甜软糯,开胃消食,健脾开胃,特别适合秋冬季节食用。2.无花果杏仁汤是一种适合冬天喝的汤剂。无花果具有清热、利呼吸道系统等器官的功效,而南北杏则有清痰止咳...

    时间:2025-09-05 / 阅读:1
  • 冬季宜喝的养生汤

    福建医科大学附属第一医院。冬季适合喝以下几种汤:。1. 鲫鱼豆腐汤:润燥滋补,鲜美可口,营养吸收利于身体健康。2. 剑花猪肺汤:清肺润燥,止咳化痰,有利于呼吸系统健康。3. 莲藕玉米排骨汤:清热凉血,通便止泻,健脾开胃,营养丰富,有多种功效。4. 青橄榄雪梨猪肉汤:润肺防燥,有利于呼吸道保健。5. 莲子百合银耳雪梨汤:多种食材搭配,具有镇静安眠、美容养颜,提高免疫力等多种功效...

    时间:2025-09-04 / 阅读:0

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