在日常生活中打篮球是很常见的一种运动方式，尤其是老年人，每天长期坚持打篮球，可以保持良好的心态，并且也能让自己的抵抗力越来越好，有效预防各种疾病。其中让大家好奇的就是，老人打篮球有哪些坏处，下面跟小编共同来了解下吧。 1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 2...

网球虽然适合于任何人群，但是对于老年来说还是慎打网球。老年人打网球 一些禁忌要明白。老人打网球的坏处有哪些呢?本站 和大家看看吧。 人体所有关节中，肩关节最为灵活，很多运动都需要肩部的几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同工作才能完成。如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载，将导致肩关节损伤。易发生肩关节损伤的运动有网球、羽毛球、棒球、垒球、壁球、游泳、登山、举重...