1、血糯米65克、红豆50克、黑豆50克、小米50克、黑芝麻20克、红糖50克、红枣6颗、桂圆干8颗、水适量、红豆和黑豆。 2、血糯米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来。 3、红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下。 4、黑芝麻和小米用水冲洗干净。 5、砂锅里装足量的水，把除红糖外所有的食材放入砂锅里，大火煮开转小火煮20分钟。 6、用盘子装出50克的红糖备用...