1、要想想学会游泳首先要熟悉水。 在水中和陆地的感觉很不一样,先练习在水中行走,感受水的阻力和流动,学会顺着水的力量,这个需要下水多感受。 2、学会憋气和漂浮。 要想在水中游起来必须要让自己能漂浮起来。推荐抓着游泳池的边缘让自己全身浮起来,顺便练习憋气,这个时候需要用脚轻轻打水,学会了这步在水中是不会慌了。 3、漂浮前进,开始学习精髓。 用脚蹬游泳池边,让自己在水中漂浮前进...
时间:2025-09-04 / 阅读:2知识问答
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