1、面粉50克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克。辅料高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。 2、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团揉匀，擀成薄片，切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小球。 3、将虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫一下，切末。 4、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，开后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加入菠菜末，淋入香油。 5、此汤滑润，汤鲜味美，含有丰富的蛋白质...

嘎达汤是一道藏族传统的美食，使用大量的肉类和香料炖煮而成。以下是嘎达汤的做法大全：材料：- 500克猪肉或牛肉，切成块状- 2个洋葱，切片- 2个土豆，切成块状- 2个胡萝卜，切片- 2个番茄，切块状- 3个大蒜瓣，切碎- 2根姜，切成丝状- 适量的盐和胡椒粉- 适量的香料（如孜然、辣椒粉、花椒等）- 适量的水- 适量的食用油做法：1. 将锅加热，放入适量的食用油，待油热后加入肉块，煎至两面变色...