目录方法1：在家计算身体脂肪百分比 1、确定你的身体质量指数（BMI）。 2、用你的BMI找到你的身体脂肪百分比。 3、衡量你的生物电阻抗。 4、用卷尺衡量自己。 5、用卡尺检查你的身体脂肪百分比。 方法2：用仪器计算身体脂肪百分比 1、水下称重的机器。 2、用红外线分析仪（IRI）测量。 3、使用Bod Pod设施。 4、使用具有双能X线骨密度仪（DEXA ）扫描仪的设备。...

体脂率怎么计算？ 1.成年女性体脂率：参数a=腰围×0.74，参数b=体重×0.082+34.89，体脂肪重量=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。 2.成年男性体脂率：参数a=腰围×0.74，参数b=体重×0.082+44.74，体脂肪重量=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。 3.体脂率是指脂肪重量在人的体重中所占的比例，也叫体脂百分数...