肉桂粉和蜂蜜的功效和作用有很多，下面列举一些常见的： 1. 减肥：肉桂粉和蜂蜜都有助于提高新陈代谢和消耗脂肪，能够有效地帮助减少腰围和体重。 2. 改善消化：肉桂粉和蜂蜜都具有抗菌和抗炎作用，能够促进肠道健康，缓解胃肠道疾病和消化不良。 3. 控制血糖：肉桂粉能够提高胰岛素敏感性和促进葡萄糖的摄取，同时蜂蜜能够缓慢释放葡萄糖，能够起到控制血糖的作用。 4. 增强免疫力...