1、最近，美国一个研究机构找，到了估算寿命长短的方法，我们就来看看，预知的寿命长短。在计算之前，我要有一个基础寿命，男性为70岁，女性为80岁。 2、计算数据一、生活习惯。如果每周能够坚持锻炼3次以上，可以在基础寿命上加3岁；喜欢吃蔬菜水果的，可以加上2岁；如果每天抽烟在20根左右的，自动减去5岁；每天睡觉的时间，大于10个小时或者低于5个小时的，自动减去2岁；自身体质比较弱的人，也自动减去3岁...