1、营养不良。长时间辟谷会导致因食物中蛋白质和能量摄入不足引起营养不良，表现为疲乏软弱、消瘦、发育受影响、肤色黄而粗糙并有弹性减低、贫血等。 2、内分泌失调。长时间辟谷可能会使体内的激素代谢紊乱，导致内分泌失调，出现烦躁、情绪不稳定、月经期紊乱、月经量少等症状，严重者可能还会出现闭经的情况。 2、反应迟钝。长时间辟谷导致营养物质摄入不足，使得以葡萄糖为主要养分的脑细胞活力不足，会出现疲倦...